我是个高中生，不知怎么从几年前开始养成了每天都洗澡洗头的习惯。虽然爸妈没少说我，但我始终改不了，一天不洗澡就觉得浑身不自在，仿佛身上全是脏东西（有点洁癖的感觉），而且我洗澡必洗头。我爸妈就老是说这样对身体对皮肤对头发有害，但我记得从小老师就教导我们要“勤洗澡勤洗头”，到底勤到哪种程度才最好呢？
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１.人的皮肤表面有一层保护膜，经过搓洗后被破坏，然后再生，这层膜总要以保护状态存在，不然会有损皮肤的健康状况。所以隔两三天洗一次为好。２.如果由于工作环境不洁，只好每天冲洗了。
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你的发质是干性的还是油性的?如果是干性的,最好还是2--3天洗一次;如果是油性的,好象没什么负作用,我几乎都每天洗.
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我都习惯了每天洗澡洗头了。不分季节的。不洗的话觉得不舒服，洗了的话就觉得清爽了许多。
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2~3天一次为宜吧,太多了对皮肤不好