我的工作不是太满意,压力大,还辛苦,挣钱不多;我的老公也不合我心,常与我作对,不懂得关心我的精神生活.这么多年来我总是闷闷不乐,体检出现了很多不正常指标,我很想使自己开心一点,但就是开心不起来,每天都感到心里堵得慌,真希望大家能帮我一把,谢谢了!

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其实无论你的情况多严重,都没有到绝境,何不换一个角度看问题,分析一下自己的优势,想想老公的体贴之处,用乐观的态度\积极的心态面对现实,说不定就会柳暗花明.相信自己，明天会更好！

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既然对现在的工作不满意，为什么不试着换一个？如果经常待在不能使自己振奋的地方会得病的。至于你老公的问题，对好和他摊开说清楚，夫妻间有什么话不能说呢。还有如果有条件可以在家里准备个沙包以发泄压在心里的抑郁情绪，也可以达到缓解压力的作用。

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改变环境不如改变自己.有很多人过得并不如我们但他们很开心.快乐是自己找的.你说是吗?

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试着换换环境,尽量远离那些令人难过的地方.

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早上起来要对自己有信心的笑，想想自己的开心的事情，不要整天垂头丧气的。我相信你能走出这个困境的，加油呀！

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工作不满意的话，就重新找工作，不过找工作也不是太容易的，先一边给自己充充电，一边找工作，这样会比较容易些，现在是不进则退，会越来越难适应社会的发展的，老公不合你心的话，这个就比较难办，但也不要去烦恼，你把你的时间过得充实些，就是前面说的，去报个什么学习班，然后自己也充实了，老公可能还会对你刮目相看。然后也要学会常和他沟通一下。