跟女友分手都快半年了,但却一直沉溺在当时分手时的痛苦中难以自拔,而且还出现了许多个方面的问题失落之心总是不能挥去。

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这不是抑郁症,失恋后的心态都会有这一过程,除非不是在恋爱。只是时间长与短之分。自己要分析的不是消除====沉浸在痛苦之中而要分析:这恋情是如何建立起来的。从中你会取得收获。并寄存这次恋情。必竟此生有过这样的经历。

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过了这个坎儿,就是一个新的天地.

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最好的办法是去找一个新的女朋友.