我想问一下，喝奶是早上喝呢？还是睡觉前喝比较好？什么奶比较好呢？是年龄段的不同喝的奶也不一样吗那又怎么分类呢

热心网友

鲜奶酸奶都很有营养,不要喝奶饮料,营养很少的.奶是早晚都可以喝的,不过晚上喝杯鲜牛奶可以促进睡眠,奶是各个年纪的人都应该喝的,一天喝五百毫升的奶就会不缺钙的,另外女人喝酸奶好,对皮肤好.

热心网友

晚上好，促进吸收又催眠，如果你是成年人，最好喝鲜奶，