前两天肚子就有点胀胀的，早上起来有点血丝，可是现在又没有血下来，要吃点什么调理一下么？ 例假期间有什么注意的啊？
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如果是在青春期的前半期，可能在来经的时间上，不一定非常准时。没关系的。例假前，例假中，注意保暖是第一位的。不要吃冷饮，不要坐在冰凉的水泥地上，不要赤脚在水里走，如果不注意这些，会引起痛经的，或来得不爽快，去得慢。另外，要注意营养，注意睡眠充足，要心情愉快，听听舒畅的音乐。还有，洗澡时应该用淋浴，切不可盆浴。例假期间，一般地说，免疫力下降，注意上面几点，会很好地度过的。如真有腹痛之类的，冲些红糖水喝喝，或到药房里买一瓶益母膏，冲一调羹喝下即可。
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是气血不通畅的原因,有一种功能性保健品:生力元蚁粉胶囊能帮到你.
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保温，心身舒畅