热心网友
根据我掌握的资料和对梦的体验。梦是大脑恢复疲劳过程中一种必然现象。人的大脑经过打击、刺激、劳动和疾病，就会导致脑细胞和神经细胞紊乱和偏离一种正常的平衡位置。这种位置一旦偏离就必须恢复平衡，不然就会导致疾病。恢复的过程分为两步：第一步是神经细胞从偏离开的位置复原到原来的位置，大脑需要处理很多信息，反映到睡眠中就是快波睡眠；第二步是神经细胞经过休息恢复到原来的程度，这一步不需要处理信息，反映到睡眠中就是慢波睡眠。如果人在慢波睡眠中醒来，是不会感觉到做梦的；如果从快波睡眠中醒来，就会感到做梦。（其中紊乱恢复是我的假说，梦的很多道理可以从中得到解释，我无条件做这方面的专门研究，公布出来大家共享，希望籍此推动梦的研究）由于梦是在神经系统发生紊乱后，恢复过程中出现的。所以做梦对大脑的健康是有好处的，剥夺人的做梦就会使紊乱的神经得不到恢复，就会致病。 也是因为上述原因，所以大脑受到上述刺激时，患功能性疾病时就会出现多梦的现象。
热心网友
朋友，不必担心。 梦是一种奇异的现象，而做梦的经验，也是人所共有的。 梦在心理学上的解释：梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。 在一个典型的夜睡中，一般人的第一个梦，大约出现在入睡后的90分钟。梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟），整夜的睡眠时间内，在睡眠的各个阶段循环出现，而在一夜内大约要做4-6个梦；总共大约有1-2小时的睡眠时间，是在梦中。 所以，朋友，你不必想得那么复杂，什么事情都不会有的。 放心去做你该做的事，关爱你身边的所有亲人。 祝你身体健康，家庭幸福！
热心网友
呵呵~~好象是白天没有做的事~晚上做~