平时心里想要的话很多,但是一接触到人有的话就说不出口.有的事情敢想不敢去做.
热心网友
你可以先找一些兴趣爱好相同的人交流交流,再锻炼跟陌生人打交道.做事情不要有太多的顾虑,不要每件事都追求很完美,做过的事情不要总挂在心上.凡事往好的方面去想,不要自己否定自己,不要试图使所有人都对你满意.
热心网友
自信心非常重要，一定要有。别人能办到我也能办到。看看佛洛依德（心理学大师）的书，肯定会有帮助。
热心网友
我2个月前也这样，呵呵.但由于暑假里增加了自信，所以好多了
热心网友
什么叫自信？自信就是眼睛尚未看见就相信，其最终的回报就是你真正看见了。建立自信的基本方法有三：1、不断地取得成功；2、不断地想像成功；3、将自己在一个领域取得成功的“卓越圈”运用神经语言的心理技术，移植到你需要信心的新领域中来。