是缺乏锻炼还是运动过度？
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多休息，运动应适度。
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呵呵,3者都有!
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除锻炼和食补以外，服中药调理一下也是一种行之有效的办法啊，我推荐你服用百年老字号香港宝和堂生产的“海狗丸”很管用的，它能阴阳双补而且价格也不贵，如要可在七彩谷邮购。
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劳逸结合，适当调剂。
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是纵欲过度。透支身体的结果。好好休息一段时间，好好补营养。
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感觉性交不如意的原因很多，因此应仔细辨别分析，查找病根。若一时无法查明原因，最好的办法是干脆停止性生活一段时间，让性神经和性器官得到充分的“休养生息”，加强一些身体锻炼，日后一旦恢复性生活，或许会有“小别胜新婚”的惊喜。
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你一天做几次啊~~~~~~!!!好好保养好身体再做就没事了.
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男的主要是身体原因.比如劳累,生活压力,缺乏体育锻炼等都能引起ML力不从心
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不要太频繁
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ML之前要考察环境，要有情调，然后选择身体不疲惫时做，要先做足前戏，发挥想像，多说点情话，效果会很好的……
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工作压力、身体状况不佳都会使性能力下降，请根据自己的情况自我调整一下，就会心想事成了。祝你好运！