为什么我容易感冒?这几年我也在坚持锻炼身体,但是夏天,比如去逛商场,就会觉得空调特别冷,多数情况会头昏,要很久才恢复过来.每次一感冒,一般会拖一个多星期,而且喉咙一定会发炎,咳嗽.该怎么办呢?
热心网友
多锻炼身体感冒去输液的时候叫医生多帮你加点提高抵抗力的针水早晚注意冷暖
热心网友
第一：你的免疫力太差第二：你的不要光运动，要均衡的补充营养我建议你还是给自己选择一种好的保健品吃吃，这样对你的健康有好处的我们厂这里的一个小丫头体质很差的，人家感冒的人在她面前说几句话她都能感冒我真的是佩服她！后来我同事建议她买点矿物晶吃吃，过了一段时间我问她的，感觉怎么样，她说现在的免疫力比以前好多了，以前那样的情况不会发生了！的确，现在是比我都能吃，但是就是长不胖，真让人羡慕
热心网友
首先要提高免疫力，合理的膳食，均衡的营养，适当的运动，良好的心态。再学一些营养知识，学习怎么吃怎么补，戒烟戒酒。学会给自己减压，不要太劳累。
热心网友
身体素质不好啊
热心网友
系统免疫力较低，应从提高自身免疫力入手，加强锻炼，注意饮食