本人刚学打篮球..身体素质一般..所以经常遇到这类头痛的问题,大家帮忙顺便问及,如果对方身高,力量,速度有一项特别突出,或有2项以上比我强我还能赶点什么有用的么
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对付身高比你高的：用身体挤住对手，尽量让他离篮框远，因为他身高比几高，所以他突破的时候你占一定优势，多下手断他的球，他跳投你盖不着就挡住他的脸，让他看不到框 呵呵。对付体重比你大的：多从技术上下手，如果你比他高，就好说了，他投篮你盖他就行。他突破你就往后退，等他到了要出手的时候就扑上去封死他的角度。对付速度比你快的：速度快的喜欢突破，不过一个人好突，两个人就不好突了。对付这种球员就使用联防，集体力量大嘛 要是型成1v1 就离他一定距离，他突过来 就用身体靠住他，让他偏离进攻的路线。
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我打球7年了身高175CM,体重65kg，百米速度１１。３左右摸高３.０５Ｍ但着都不好，比起来我差多了
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你用自己的长处去克制对方的短处啊
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你就是需要加把劲!
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身高(或弹跳)好,力量(体重)大,速度快的分别怎么防?先说身高好的，如果他不是白吃的话。。只要有基本的篮球常识是很不好防的。。但也不是 没有办法。。最好的办法就是不要让他接球。用力将他顶的离篮筐越远越好。。。再他那到球后。。一定要死顶他，，，但是要防止他转身。。。当他跳投的时候，你基本上是够不到他了。。你可以盖他眼睛。。或是用力哦顶他的腿。。。。。。对于弹跳力好的基本上只有你的弹跳力比他好的时候才有效啊。。碰见这样得人最好是贴身防他。。看见马刺的防守专家鲍文了吗。。看他防人的时候，，他就象好似年糕一样 让人头痛。。。碰见力量大的，你就要智取拉。顶你是顶不住拉。。就将注意力集中在他的球上。将重心降低，然后用轴子顶他的腰碰见速度快的。。放他一面，可以和别人合作将他引进圈套其实最好的办法就是你自己速度快。。弹跳力好。。。这要考刻苦的锻炼
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如果他3个方面都突出,那你也不用防了,认输算了,只有一个怕什么啊
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身高的可以绕前防守，力量大的要顶住，速度快的要卡位
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必要的身材和身体条件是应该的，但篮球主要还在于团结协作，基本攻，战术配合。
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我坚信一句话篮球并不是巨人的游戏，你有足够的意识，对篮球的热爱拉，你自然会用心了，速度，算是一种攻击武器，小艾的速度就很惊人，1米83的身高不算高吧努力啊
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身高的么，看看大家怎么防要命就知道了，主要是用身体顶住，当然还有在对方拿球时的站位，让他不能舒服靠近蓝筐，就成功了一大半了，再就是在其投篮时的干扰，以前就有种在别人投篮时遮他眼睛的方法，干扰视线，现在也经常能看到体壮的比较难防，那要注意封他的投篮角度，这种人一般打篮下啊，比他高的人才好防，注意他投篮时机，做出封盖动作，关键是要有意识，速度快的就要有提前量了，放手突破时先站在突破线上，用身体依住对方，这样不会犯规，也能干扰他上篮，当然，如果他有中投的话，说实话，我不知道．．．．．什么，你的对手又有身高还有身体最后有速度，那．．．．．比赛前下毒吧，这样比较直接．．．．．．
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打蓝球也有技巧的。只是打蓝球要有一定的高度啊。你说是吗？我觉得高度很重要的啊。也要有很好的弹跳性能的和一定的速度的啊
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我打篮球11年了170cm 65kg 百米12.2s应该说那一项都不突出但我在单位打比赛一场可以得20分10个篮板以上我觉得意识很重要，篮球是集体项目，你可以全力防守为队友挡拆，破坏对方的进攻。如果是单挑，也不是身体决定一切比如对方速度突出，你就应该贴紧他，不给他起速的空间身高占优，你就压低重心在篮下站好位置有力量优势，你就不和他直接对抗用跑位进攻和防守如果都占优，那判断他的风格，用勤奋的跑位和他周旋总之，篮球是个很好的业余爱好，玩得开心！