我老公每天必吃消夜，每次要吃高热量的东西，我想知道有没有害处呢？
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有句养生格言是：早饭要吃好，中饭要吃饱，晚饭要吃少。其理由是一天的工作要开始了，早饭的营养要充分保证，一天工作的能量，在早饭时就要有准备，营养全面而丰富，中饭时继续，而晚饭呢，一天的劳累后需要休息了。消化系统也要休息。晚饭少，可以使人在入睡后，全身都能够处于休息的状态，包括神经系统。食物进入消化系统后，消化的时间有长有短，一般是4，5个小时，胃才排空。如果晚上吃宵夜，摄入较多的消化时间较长的肉鱼蛋类，显然，消化系统就得不到充分的休息，包括神经系统，会影响睡眠的质量，久而久之，消化系统也会受到不良影响。再者，由于是宵夜吃的，吃后就睡，消耗能量的机会少，过多的营养会积累，形成肥胖。也会在以后，埋下心血管疾病的隐患。
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当然有害了，早上吃饱，中午吃好，晚上吃少是人类保健身体最简单又最实惠，对身体又百利无一害的人生至理名言，习惯了晚上吃夜宵的人，你一下子让他戒掉是不可能的，因为他一下猛的不吃的话他肚子难受，所以要慢慢的让他戒掉，饿的话你让他多吃水果，少吃夜宵慢慢的就习惯不吃了，多吃夜宵的害处我不再唠叨了，别人都已经说了那么多了。希望你老公能改掉不好的习惯，身体健健康康的生活。
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如果晚上熬夜10点半后饿了，还是应吃一丁点好消化的低脂低蛋白的食物和一杯牛奶，否则长期空腹也会得病。
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最好不要吃，因为吃消夜是个坏习惯，不管吃什么，一，吃消夜不能让你的胃在下半夜好好休息，一直在工作，到工作完也就是零晨三四点的时候肚子会特别饿，让你没有好的睡眠．二，吃消夜很容易发胖．
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从各方面来看，应该是早上要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少！
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宵夜适合睡前2小时吃
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吃夜宵吃到要去医院打点滴...
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小心变成胖子！
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肉类和鸡蛋的蛋白质含量很高，而蛋白质的消化较慢，如果夜宵吃这些，已经劳累了一天的胃肠等消化器官得不到休息，另外也容易得肥胖症
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导致酸性体质，得癌症的可能性就大了
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脂肪高了
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这些东西都不好消化~而且热量很高~对身体没有好处~
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吃夜宵特别是些高热能食物不易消化，在体内转化为脂肪，发胖，身体发胖后易产生多种疾病。
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没问题，可增强体质。
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易发胖
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胖，血脂高
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这都是一些高蛋白的食品，晚上消夜食用不宜消化。
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长肉
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不好，因为可能会对胃不好。
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?值危∧阆胍??趴趴熊做老公?幔?
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主要是对消化系统不好，因为人入睡时，消化系统虽然依旧工作，但工作频率与效率相较白天而言都变慢了，那是因为要休息的缘故。晚上吃这样的东西，逼得消化系统不得不继续努力工作，超负荷的工作对身体总是有害的。
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容易发胖，加大肠胃负担！！
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不消化&发胖&早上没有食欲,如果实在要吃也应该清淡一点,
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不消化
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YES
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脂肪太高了。
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支持slwl333 的说法，夜宵尽量吃点养胃的比如睡觉前喝一杯牛奶。。。
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是胖.
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宵夜吃的，吃后就睡，消耗能量的机会少，过多的营养会积累，形成肥胖。也会在以后，埋下心血管疾病的隐患。
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对胃的消化不好
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即使要吃 ,一点水果就可以了 ,千万不能多.难消化的蛋白质也要注意控制~
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夜宵最好不要吃，我在网页上听学者说，晚上吃东西对为胃不好，经常晚上吃东西会给为胃增加负担。应为白天胃工作了一天，晚上是胃休息的时间，不应该在晚上对胃过度的增加负担，学者说了长期的这样会使胃或多或少的得一些病。
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不好消化
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身体正常，吃些高热量食物，没啥事。控制总热就可以了。每人每天2500仟卡即可。
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最好不要吃啊!因为现在是禽类食品含有大量的激素不知道您有没有养国鸡什么的在以前一只正常的鸡长大要半年左右而现在一只鸡长大只需要一个月左右现在的一些老板为了摸求暴利所以使用大量的激素使家禽的生长期变短,这样就可以早早的到市场上买了为什么我们现在的富贵病这么多(高血压\糖尿病\高血脂\肥胖病等等)是因为长时间吃了这些东西后才会导致的!所以,我们应尽量少吃(不是不吃)!然后自己选一些保健品,因为我们还是要吃的对不对?所以为了健康可以选择一款好产品!如果您还想知道什么健康问题的话我知道的我可以告诉你这是我的 )