我已发育两年了，但在这两年内都没长高，该怎么办？现在有吃美国生产的“机灵仕”智能体能增高补充剂，请问有效吗？

热心网友

我有亲身体会,初中毕业时身高142厘米,从高一开始练单杠,连续五年,身高增到168厘米.几乎天天练

热心网友

建议你多多运动,比如说游泳啊,打篮球啊,都有助于骨骼的增长..祝你长高!