热心网友

14岁这时的年龄应该比较叛逆，要他听你的话，就必须平心静气放下身份跟他慢慢交谈。首先，询问他不吃蔬菜、水果的原因，要尽量理解他的原因。大部分都会说不好吃吧，没关系，肉也不一定好吃。你先别跟他讲蔬菜的益处，拿一些干巴巴的瘦肉让他试试，那是我怎样也吃不下的。再换一些水灵灵的菜心、生菜，甜滋滋的水果让他转转口味，再慢慢讲述水果与蔬菜的益处，这样孩子应该会接受的