热心网友

早晨喝杯奶,中午、晚上睡觉前吃些水果,工作闲暇之时多喝开水,试试看,效果不错。

热心网友

晚上睡前喝密糖,平时多喝水多食菜水果。还有油炸物品不能碰!!呵呵!秋天更要注意。