我是一名大二男生，偏瘦，但我很向往男性的阳刚魅力，可这对我来说无疑只是一个梦，我也曾试着多多吃饭来让自己变得胖一点进而变得壮一点，可无论怎么着我还是那么有“骨感”，我经常在网上看一些诸如“猛男”的图片，我做梦都想拥有一副强壮的身体：结实的肌肉透射出力与美的完美结合，能让女人产生安全感和满足感的“狼腰虎背”，强有力的巨臂慑人心魄，-------- 我每天早上围着操场跑好几圈，晚上做好几十个俯卧撑，情况似乎有些好转，但那点变化能算得了什么，即便如此，我还会坚持着做，最起码这样心里会好受些子。 我生活在一个无法解决的矛盾之中，我该怎么办？
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健壮的体魄要多方面调理。每天要保持良好、充足睡眠8小时，或更多些。饮食养营、科学、合理，晕素结合，粗细粮结合。多吃些肉禽蛋奶，水果蔬菜以及魚虾、贝类等海产品。保持平和、快乐心态。再加上不懈的，多种健身，与活动！
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阳刚男孩不一定要是身材健状的，只要你有金庸里面大侠的风采就行了
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多吃有营养品的东西。多锻炼就可以了。要是你爸妈也很瘦小的话那就有一点难了。
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继续加强锻炼。小男人魅力大。