我还是高中生呢答案实际一点
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小计一：用橄榄油作护肤品 秋冬选用的护肤品，以乳霜为主。但是皮肤还是非常干燥，用了乳霜类的护肤品仍然于事无补的话，就可以试试橄榄油。因为橄榄油中的维他命A、D、E对皱纹、皮肤过敏皆有一定的功效，当然，这只适用于过干的皮肤。 对于普通的干燥皮肤，橄榄油可能太过油腻，用法上要有点改变。譬如趁着洗澡的时候，加入蜂蜜、柠檬汁等DIY一个橄榄油面膜，完成清洁步骤，就先敷在面上，待洗澡之后就可以直接清洗掉。此外,含维他命E的护肤品同样有滋润作用，可以多用。 小计二：用PH值较低的沐浴液 很多清洁产品，如洗发水、洗面奶、沐浴液等，都要尽量选择非皂性、非脂性的产品，这就要看它们的酸碱度，也就是PH值。4。5－6。5是清洁用品的最佳PH值，太低则过酸，引起皮肤色素沉着，太高则过碱，会引起皮肤干燥。皮肤如果已经干燥脱皮了，就避免用肥皂清洁，尽量保留一层油脂在表皮上。挑选沐浴液的时候，要选择PH值较低的产品，当然，这点很少在产品上标识，除非它以此为卖点，一般来说，含有牛奶、蜂蜜等天然滋养成分的沐浴液都比较滋润，可以选用。 小计三：温水干前及时护肤 秋冬适当水温为37℃-42℃许多人冬天怕冷会将水温加热，无可否认洗的时候很舒服，但太热的水会令皮肤水分流失，令皮肤变得干燥及引起微血管爆裂，所以洗澡水温比人体体温略高一点就够了。 洗澡后，一定要涂润肤乳，秋冬洗澡更是要在皮肤水分还未挥发之前，立即涂上润肤的护肤品，让皮肤表层多一层保护膜。很多人以为涂润肤乳是增加皮肤油脂，其实作用是锁住皮肤水分，虽然初时会有黏乎乎的感觉，但吸收了以后，你的皮肤就不会感觉干燥紧绷了。除了身体上皮脂分泌量较多的胸部和背部外，其他部分也要涂上润肤露。 小计四：定期用牛奶泡浴 听上去好像很浪费吧？其实如果一星期用1公升牛奶可保滋润嫩白，试试也无妨，毕竟现在牛奶并不是很贵的奢侈品，起码比橄榄油要便宜。在一浴缸水内加入一公升鲜牛奶和一匙橄榄油浸5分钟，据说，香港影星陈慧琳就常常用牛奶浸浴，效果有目共睹！如果实在不想泡浴的话，也可在一盆水里加些牛奶不断冲洗。 牛奶在用之前，要先打开纸包装口，或者倒入微波炉器皿里，放进微波炉加热。热牛奶加上热蒸汽，全身都可以享用呢！洗的时候和洗完之后，身体都有一种香喷喷的奶香，跟婴儿体味还有几分相似。 小计五：古法方糖润肤 上一辈的人物资短缺，能填饱肚子就已经万事大吉？错也错也，爱美之心人皆有之，女士们依然能想出法子来给自己“滋补”身子。向阿婆级人马打听，原来，她们会放一块方糖或者蜜糖在热水里，溶化之后擦身用，据说护肤指数非常高，连大美人关之琳都沿用此法，用糖水泡浴。 小计六：澡后喝水 洗澡后，记得赶紧喝口热水。洗澡本身会令皮肤及身体内的水分流失，温度低的秋冬情况更厉害，所以最好洗澡过后慢慢喝1-2杯温水，补充体内水分。 。
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多补水分，里外一起补
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吃含维他命c的东西！
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用天然的海藻面膜，6元一袋，很便宜，而且，平时一定要多喝水。
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最实际的是多吃水果，既能补水有解谗，还能补充各种营养同时要注意适当的保养，用甘油比较好，几经济有实用
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多吃水果,多喝牛奶.每晚用黄瓜片贴在皮肤上,效果显著.
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多吃点肉类，特别是动物肝脏类。此外，多喝点水。不要乱用护肤品
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多吃点水果和多喝点水，喝水要在早上喝，连续喝3杯纯净水。多吃蔬菜，白天擦补水液
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要说皮肤好马上用大宝。大宝能给你的皮肤代来光滑柔嫩之效还可以叫您的皮肤保的水嫩，是您第一选择
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去买瓶甘油擦擦，才几块钱，效果也好。我有段时间就试过，经济又实惠！
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直接点的~强生的婴儿润肤露~加点稀释的甘油
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最实际的答安就是 要保持好的睡眠状况! 明天要多喝水!秋天天气干燥要保持足够的水分! 愿你越来越漂亮! 好运!
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什么样的皮肤算干燥？ 做个小测试，看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗？ (1)整张脸感到紧绷。(2)用手掌轻触时，没有湿润感。(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。(4)有的部位有干燥脱皮现象。(5)洗澡过后有发痒的感觉。 如果你有上面5项中的3项，就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了，你要尽早采取措施应对了。 夏末秋初皮肤干燥的4大诱因 这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥、瘙痒不太一样，只要避开让皮肤干燥的几个因素，肌肤会很快恢复到原有的水嫩。 干燥诱因一：冷气 虽然立秋了，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。空调的冷风会使室内的空气变得干燥，而外界湿度没有夏天那么大，皮肤的一部分水分就会被夺走，如果置之不理，很容易出现细小的皱纹。 干燥诱因二：紫外线 随着天气晴朗起来，日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡，也会来找皮肤的麻烦。 干燥诱因三：过度洗浴 夏季温度高，人们都喜欢一天洗一两个澡，有的人甚至更多。气候变化后，皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水分更容易蒸发，皮肤出现干燥现象。 干燥诱因四：夏季保养品 夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了，保湿、锁水的能力明显达不到要求，所以最好开始使用一些保湿护肤品，减少水分的散失。 应对方法一一数 有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。 要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。 另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。 洗出水嫩肌肤 到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。 试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。 很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤品时，一定记得要在没抹干身体前涂。。
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到药店买瓶“甘油”四、五块钱，小瓶带着也方便，每次洗完脸和手抹点，特别特别舒服，不刺激皮肤，可放心使用，我用了10几年了。
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应该少吃一些上火的食物，多吃一些水分多的水果或蔬菜。
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用保湿的护肤品
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多喝水,护肤品最好用保湿的。有时间做一下自己调制的面膜：把蛋清搅打起泡，然后加入蜂蜜充分搅匀，可做保湿营养面膜。我也是从网上美容里看到的，试过两次还可以，你也可以试试。
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最好的办法是，多补充水份，也就是多喝水。
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多喝一些温水,少吃一些零食.多吃一些水果.如果条件允许的话,可以去买保温的洗面奶.
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多喝点水，多吃点水果和多喝点靓汤，这是最简单也是最有效的如果可能的话可以买瓶营养保湿霜，早晚洗脸后擦些在脸上，也有滋润保湿的作用
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每天注意多喝水，八杯左右，多吃水果；用柔和的洗面奶洗脸，然后涂上保湿或油性（郁美净就可以）的乳液，如果条件允许的话，睡前还可以在抹乳液之前擦一点儿爽肤水或牛奶（喝剩下的一点点就可以）。
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我建议你可以去买汇美舍的补水液，我用过的，效果很好，而且有一种是可以随时喷的，不用洗脸都可以喷哟，上学用很方便的。