我体重近90kg，身高183。体育不好，吃得不少。学习紧张，成绩不好。高三到了，成绩要紧，还要减肥
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如果要减肥的话，有个确实可行的办法，就是脑子多想点东西，这个方法肯定是有效的。因为这据观察得到出来的结果，你看看身边那些瘦点的人就知道，他们一般是老想着东西，不是担心这个就是操心这个，就算吃得很好也一样的长不胖，这是改变思维习惯的减肥方式。 但是这种方式怕会影响你的学习。 至少减少食量的话，一般效果不怎么明显的，“就算喝水也会长肉”这是我的肥胖同学说的。 但是改变饮食的偏好应该还是有点效果的，就是少吃高热量、高脂肪的食物（如：猪肉、牛肉等类的）而应该多吃点鱼类、豆制品类的食物，那不仅对你减肥有效，而且就算减不肥对你的身体健康也是有效的。 高三是全力冲刺高考的紧张阶段，你这么紧张自己的身材，估计是想考取警校之类对身材要求严格的高校吧，呵呵~~~不管是否减肥成功，操持乐观的态度，积极面对生活对是最重要的。 最后送你一句，我的肥同学的格言：“想瘦不如享受”。
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同学！我也是高３学生啊，其实在这个时候我们每天都要动脑，同时体内的脂肪也就会一起消耗的，在这时我们不应该想着减肥，应该加强营养，何况你也挺高的，每天摄入的能量说不定还不够用呢，所以你放心，高考这一仗打下来想不瘦都不行哦～～～～：） 努力啊～～～～～
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我今年高三胖了20斤，放假后到现在已经瘦了10斤了我邻居大一一年瘦20斤所以。。
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学习是最好的减肥方法,我们同学在高三十分努力,结果都瘦了好几斤,而且有利于成绩的提高
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其实上高三，由于压力比较大，自然就会瘦一些的 建议你在晚上睡觉前高抬腿，做到出汗为止！ 这样不费多少时间，又运动了一下，晚上睡得也更香！ 或者作业做烦的时候高抬腿也行
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还是多想想你的高考吧,想多了自然就瘦了
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没日没夜的拼命学习，一心只有学习，自然会减肥。
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高考结束后再减吧
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高三如果努力是肥不了的！
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我们老师说 你不想高考后瘦三圈，那你高考前就要瘦一圈。 呵呵，其实我都不用想怎么减肥，我们每天都要集体锻炼，想不肥都不行！
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高三哪用减肥啊~~~~~~~~~~那么忙，高考完了就发现自己瘦啦
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高三?还想着这！如果一定要的话，主要还是注意饮食，多运动拉！不过这时最主要还是身体
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多运动,早晨起早一点,跑上几圈,呼吸新鲜空气,对身体,心态很有帮助,另外注意合理膳食,不要因为减肥而弄坏了自己的身体.好好奋斗吧!!