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缠 ！！！ 像缠魂丝一样地缠！！ 缠到进攻者腿软！！！
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注意重心，贴着他让他没法启动和发力
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对手是李毅。
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别乱动
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站住自己的位置，稳住重心，不要轻易出脚，断球时要眼明脚快，要果断。平时可以多做些身体协调性方面的锻炼。另外防守的本领是练出来的。被人晃几次别放在心上
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你被别人晃过百次千次后就不再会被轻易晃过了
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卡位,不要一味往后退,要随时准备转身
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站好位,挡住进攻路线;跟着跑,不要轻易出脚;出脚时要迅速,果断.
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看住球，不管对方怎么做动作都不要动。尽量封住他的路线！
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1,身体强壮，卡住位。2，不要轻易出脚。3，判断要准确。
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把对方放倒
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可以站马步啊!采用退防政策,只要不让他起脚就OK了!
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用眼睛杀人
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盯着球，别看他的脚
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不能让对方从容拿球，先贴上去，卡住他的位置。
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站着不动就不会被“晃”过了。