我看了别人说的产后抑郁症的症状,觉得我好象也是那样,我的孩子现在一岁三个月了,不喜欢和其他的小朋友一起玩,老是拉着我到别的地方玩,而且我和他单独相处时,我不知道和他玩什么而且他还总是啊啊大叫,可能也是无聊.最多的是让他和我一起看电视,我也知道这样不好,可我也不知道该干什么,请你们帮帮我!
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许多人都不同程度地感受过情绪低落给自己带来的精神上和心理上的痛苦。 在美国，十五分之一的人有中度或重度的抑郁症状，表现出：对自己不满，对生活不满，悲观绝望，失眠或嗜睡，食欲下降，不愿活动和参加社交活动，思维迟钝，反应缓慢，注意力不能集中，厌世并有自杀念头。 抑郁情绪会导致肾上腺激素和肾上腺皮质激素分泌增加，降低免疫系统的功能，从而使人更容易患病，如冠心病、哮喘、头痛和溃疡病。另外，长时间的厌食、饮食习惯紊乱、缺乏锻炼、疲乏无力以及睡眠紊乱都会诱发生理疾病。同样，疾病导致的极度紧张也会诱发抑郁症。例如，当慢性腰部疼痛超过两年时，就易导致严重的抑郁症。 抑郁情绪是对失败和挫折的反应，例如失恋、失业、考试失败、投资失败离婚或分居的人，更容易出现抑郁症状。情绪抑郁的人在生活中经受的打击可能更多一些，但他们的朋友和社会支持比其他人要更少一些。 抑郁是医生在临床中常见的患者情绪，它既是疾病的诱发原因，又是疾病给人情绪上抹上的阴影。 产后抑郁为什么 还有一种抑郁症类型叫做产后抑郁症，香港艳星陈宝莲的自杀就是产后抑郁症的结果。 女人在怀孕时，雌激素急剧升高，人产生幸福愉悦的感觉，但是孩子出生后，雌激素迅速下降，造成体内内分泌发生变化，从而产生抑郁症状：爱哭、委屈、内疚、绝望、悲观、紧张、恐惧、有轻生念头。 那么，家人一般都是安慰产妇，更加体谅她，不让她做任何事情，可是这些并不能解决问题。 产后抑郁怎么办 首先，家有产妇的人应该充分了解产妇产后将会产生的情绪变化及其后果，做好必要的准备，不要只顾孩子而忽略了产妇的心理变化。要多陪她说说话，及时告诉她育儿的经验，避免手足无措，紧张慌张。 其次，要让产妇做适量的家务劳动和体育锻炼，一是可以转移注意力，另外，很重要的一点是体力劳动或体育锻炼，可以使体内自动地产生快乐元素，不要用传统的方式对待产妇：不能下地、不能出门、不能干活、连电视也不能看，等等，这些都会使得产妇越发地感觉到生活的乏味单调，加剧抑郁情绪。 第三，如果产妇出现抑郁症的症状，要及时在医生的指导下服用抗抑郁类药物，及时控制病情，不要轻视抑郁症对人的危害性。 第四，医生要帮助产妇转变价值观，调整对待生活的看法，有益于产妇摆脱消极情绪。 第五，让产妇做自己喜欢做的事情，在自己的爱好活动中忘记烦恼。(。
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多数产后抑郁症患者经过治疗或适当干预后会有较好的预后，对孩子不会造成严重的不良影响。目前，治疗产后抑郁症的主要方法： 1、在分娩前要防止局部或全身感染。 2、尽量避免不良生活压力或者负面事件对产妇的刺激。 3、对抑郁症状明显，尤其是有自杀倾向的病人要到精神卫生机构进行抗抑郁药物治疗或者住院治疗。 4、心理支持，对产妇尤其是初产妇，要利用母亲、婆婆、医护人员的育儿知识，使她在心理、育儿能力等方面得到支持。 5、使产妇认识到产后抑郁症不会给自己或婴儿带来严重的不良后果，以减轻其心理压力。 6、心理治疗，对轻度症状患者可以进行心理治疗。特别提醒爸爸的：新生的宝宝给母亲带来的快乐，对一个年轻的妈妈来说，由于育儿没有经验，感到面对新生儿有些困惑、不知所措，因而很难感受做母亲的一种幸福、愉悦。由于她还没有及早的摆脱生产过程痛苦的回忆，因此建议你及早的摆脱这种阴影。以一种全新的视角来和你们的新生儿进行互动，你们就会惊喜的发现孩子是多么可爱，真是一天一个样。出生当天他就会吸奶，他会对你们看，吃饱了躺在小床上他会手舞足蹈，还会无意识的微笑，一个小生命就这样一天天的在父母的关怀下、抚养下长大。作为孩子父亲的你，给孩子母亲更多关心，同时尽可能的共同抚养孩子，比如帮孩子换尿布，如果是人工喂养（吃牛奶），你也可以参与喂养工作。另外，更重要的是要多体贴、关怀，不仅在饮食上要多增加营养，还要尽可能的让产妇多休息，一般来说，剖腹产的母亲要2个多月从才能逐渐恢复体力，因此希望你能够不仅作一个体贴妻子的好丈夫，还要做一个喜爱小宝宝的好父亲。这样您就能帮助您的夫人，尽早的摆脱产后忧郁症。