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怀孕前三个月就应该开始补充叶酸，VE怀孕前三个个月补充，因为前三个月最容易流产，VE可以起到安胎的作用，过了前三个月情况正常的话就不需要补充了。钙最好怀孕五个月开始补充，过早过量的补充，容易引起胎盘钙化。

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可以

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完全可以，对胎儿也会有好处，如果你孕前三个月去医院咨询的话，医生会建议你服用叶酸的，至于维生素，只要不过量，是可以的，但建议通过水果和蔬菜摄取。