罗非鱼怎样做的又有营养又好吃。

热心网友

洗好去鳞,在鱼身上划X容易熟,放葱少许姜，用碟放在锅里主动１０到１５分钟，要是微波炉可能５分钟就行你看一下说明，要是鱼眼突出来就熟了，然后将碟里的鱼汁放到锅里放油，酱油，主滚倒到鱼身上就行了．

热心网友

问错地方了

热心网友

类型错误了。