我大概一个星期吃一次，吃多了有害吗？
热心网友
虽说榴莲有益身体，滋补健康，但并非完全适合所有人士食用，好像： 热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感、糖尿病患者等人士如吃榴莲均会令病情恶化，对身体无益，少吃为妙。 从中医角度来说，榴莲性质热而滞，虽属滋补生果，含多种维他命及丰富蛋白质，但却不是人人皆宜。 以100克榴木连重量作计算单位，榴莲的营养价值如下： 热量蛋白质脂肪碳水化合物矿物质维他命B1维他命B2维他命C 153卡路里2．6克3．4克27．9克103．9克0．1毫克0．13毫克23．2毫克 消除燥热有法子： 如果吃了过多榴莲，导致身体燥热，宜喝些淡盐水或吃些水分较多的生果来平衡，好像雪梨、西瓜等，便是化解燥热的炒品。 不可与酒同吃 酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，宜小心食用为妙。 榴莲对身体有益 榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。