我怀孕三个多月了，最近感觉特别困，但睡不熟，老是容易醒，这是怎么回事啊？是宝宝的问题吗？

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别太紧张了，要主要劳逸结合哦。晚上睡觉之前喝杯牛奶，这样可以帮助你的睡眠。而且孕妇本来就是要多喝牛奶补充钙质的，所以是一举两得。

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喝花箕参，花箕参和开水混合，会让你很快入睡，不过不要过多！