我的小腿晚上睡着后抽筋,白天尤其是晚上小腿内发痒,心情烦躁,难受,不知为什么?

热心网友

缺钙啦.呵呵,睡觉的时候特别明显对不对?!睡前泡泡热水.吃点钙片.平识别喝那么多碳酸饮料.喝点钙奶.