怎么样才能够使自己更自信?比如说。。。谢谢!
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每天早上出门前的必修课:一、对着镜子欣赏自己的容貌仪表二、对镜子里的自己说,哎呀!你真今天漂亮!你是世界上最漂亮最聪明的女人。三、坚定大声地连喊五声---我是最棒的!我是最棒的!!!!这种正面的肯定的暗示作用,为她的未来勾勒出成功的愿景。就这样,不到半年,她真的成了业务尖子,成了省级业务冠军,又成为国家级顶尖业务员,最后成了世界级精英业务员。好的愿望、好的信息、好的言行、好的朋友、都会使你走上一条成功的人生路,所向披靡、无往不胜。在工作与日常生活中,有的人遇事常常会这样想:"这件事我无论事何也干不了我不是这块料。"一件事在没做之前,就不抱成功的希望,没有追求的勇气,一开始就从心理上自己打击自己,这种自责自卑比其他任何因素都更能破坏你的活,使你充实不起来,快乐不起来。在做一件事之前,你首先要对自己有信心,便有了热情,有动力,便会专注其中倾力去做,那么,再难的事情也会取得成功,相反,你若认为连最简单的事也无能为力,你就永远不会办到。每件事都由信心开始,并由信心跨出第一步。要经常对你自己说,我行!一个人自卑,往往在于性格上不恰当的自我苛求。这种人谨小慎微,对自己明明懂得、会做的事情却总是不放心。在别人看来,这种事已经做得够好了,但他本人还认为不够理想。须知生活中十全十美的事是很少的,对每一件事都要求完美是不可能的。这种苛求使自己对每一件都事都不能满意,使自己闷闷不乐,陷于一种自卑的情绪。在平量,别人的议论你不必太在意,别人的想法你不必太过虑,以别人的想法和议论作为你行动的限制,只能缚住你创造的翅膀,只会带给你懊悔与不快。要知道,每个人都有权利照自己的方式思考与生活,每个成功的追求都有它独特的痕迹。每个人都有自己的长处与短处,如果只看到自己的短处,经常用自己的短处比别人的长处,你就会经常情绪低落。在知道自己短处的同时,还要记住自己的长处,每个人都有自己的优势,每个人都有值得骄傲的东西,要时时用鼓励自己,对自己有积极的评价,就给产生自信。有时候,要大着胆子说出你的深思熟虑的想法,你会惊异地发现,你也行。要相信自己的能力与价值,对于每次机会,要积极自信地去做,去尝试,因为只有行动才是达到成功的唯一途径,退缩与回避只能带来自责与失意。相信自己吧,你真的行! 1、换位思考。当个体在认识、思考和评价客观事物时,要注意从多方面看问题。如果从某一角度来看,可能会引起消积的情绪体验,产生心理压力,这时只要能够转换一个角度,就会看到另一番情景,心理压力可能迎刃而解。 2、一吐为快。向知心朋友倾诉你的感受,或把你的感受写成信,然后扔到一边,给自己留有一定的“忧虑”的时间,随后再去解决。 3、接受帮助。一个人的力量是有限的,当你遇到力所不能及的事情,你最好能请别人帮忙,与其花几个小时的无谓劳动,不如找朋友聊聊,寻求事情解决的办法。 4、降低生活标准。对生活的过份完美追求,会使一个人的心理负担加重,这些人应学会语放松。 5、不要同时做几件事。与其同时做几件事,不如做好一件事。 6、积极从事体育锻炼,参加体育锻炼可以放松自己的身心,缓解紧张情绪。。
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自信是财富,是万事之源泉。学会欣赏自己。
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自信也是我最缺的东西,我感觉我的自信来源于方方面面知识的了解与掌握.不知是否适用于你.我正在努力,也希望你能够站起来.....
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自信是要有资本的。要不断充实和完善自己,不管是在待人处事方面还是在学习方面、工作方面、生活方面,都要有自己的个性,有自己的特长,这就要不断在学习,学习书本知识,实践知识,也可以向他人学习。只有自己有各方面足够的能力,你才会觉得很自信。
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行动就有可能
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每天起床后对着镜子笑一笑,开心的一天就这样开始了,也可以增加自己的自信!我就是这样做的,结果很好啊,身边的朋友也是如此!