如果一位脾气暴躁而没有耐性得人，在工作当中因一点小小的误会而搞的大家而不愉快，当他回过头来看这件事的时候他有觉着不是什么事了。可是他不管遇到什么小事情总是抑制暴躁的坏脾气。帮指一高招
1,从1数到10.2,做深呼吸.3,练瑜珈,它能让你放松.
