中午午休对身体好吗？如果要睡，睡多久是最好的？可是睡了一会下午还是晕晕的怎么办？

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应该说午睡对身体还是很有好处的。由其是夏天，如果你可以午睡的话，这样可以保证你睡眠的质量。午睡应该是自然的醒来，大约半个小时到一个小时之间吧。