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写作，陶冶情操又提高语言表达能力。或者其他，如舞蹈，或者某项体育运动，既锻炼身体又陶冶情操。

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音乐、芭蕾。

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佛法

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因人而异。可据自身条件和爱好并稍有实用价值的原则去选。书法，武术，器乐，棋艺，国画，中医术，篆刻，集邮，读书，听音乐等都可以。