您好，我从小患有肠胃消化不行，已经长期服用果导片三年多了，刚开始时是一二片，现在却是六七片，以前倒没什么特别反应，只是从去年年中开始，每到经期时候，疼痛难忍，我想会不会是长期服用果导片引起的呢？而且现在我已习惯性的依赖果导片了，不知该如何是好？我今年２０岁
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你首先应养成定期定时排便的习惯，注意饮食调节，多吃一些富含纤维素的蔬菜或水果，如苹果、香蕉、青菜，还要加强运动，增强肠道的蠕动能力，切不可长期依赖泻药，长期依赖泻药只能使便秘越来越严重，因果导是通过刺激肠粘膜促进肠蠕动而排便，长期用药会使肠粘膜的敏感性越来越低，即使药物刺激也不能促使其蠕动增强，结果反而加重了便秘。
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觞一元