饥饿状态下过度劳累对身体有什么损害?我前几天有过一次这样的情况,因为胃消化功能不良,想通过运动改善,结果此后一直浑身无力,路都走不动,还头晕,请问用什么办法弥补,恢复体力?
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饥饿过度锻炼，容易造成人体各机能的过度消耗，以及引起内分泌紊乱。只要注意多加休息，再到医院打氨基酸点滴，一般很快会恢复过来的。【建议】胃功能不好，可以通过步行来达到健身的目的。中速步行，有助于解决胃肠蠕动，促进消化，还可以活络双腿以及腰部的神经，又不至于产生不良后遗症。平时吃饭，尽量细嚼慢咽，饭前养成先喝汤的习惯。
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多吃\多喝\多睡
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胃的问题不能急，要一步一步地来，要治疗和煅炼结合起来，要慢慢地进行。
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到医院好好查查.