有没有什么简单易行的办法啊？谢谢！
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恢复肌肉弹性才是解决问题的根本，建议多补充一些蛋白质。
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女性专用的保健品，也是必不可少的。
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戴胸罩！
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戴好的罩子就可以了～～
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下垂，是脂肪多的现象，锻炼身体增加健身运动使脂肪变成肌肉才是最佳之选，健康又美丽。
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多做一些运动，如扩胸运动等，
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24小时佩戴胸罩
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买品牌的胸衣穿，效果会好的多。
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问的出来.女人这东西..她太坏了~
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没有，赠肥吧！
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提到胸部的美观，或许你会马上跟大小size划上等号，其实上松弛、下垂、外扩，才是影响胸部S曲线的最主要原因。虽然乳房丰满一点、挺一点会让女人感觉更有自信，不过提醒你，找出自己的黄金胸部比例，以及进行正确保养之道，才是长久拥有迷人曲线的方法。
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提到胸部的美观，或许你会马上跟大小size划上等号，其实上松弛、下垂、外扩，才是影响胸部S曲线的最主要原因。虽然乳房丰满一点、挺一点会让女人感觉更有自信，不过提醒你，找出自己的黄金胸部比例，以及进行正确保养之道，才是长久拥有迷人曲线的方法。
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丰乳美容充脂
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选择合适的乳罩
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你好: 最好的办法其实很好找,让你老公并时空闲的时候好好的帮你抚摸.他的动做要轻而有力.也要有节奏.还有更好的就是做完爱之后让他按摸,这样一来会更有明显的效果.
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带胸罩！每天晚上睡觉时，用梳子向上梳胸部！
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选择合适的乳罩，最好选那种带支撑的杯罩。晚上睡觉时一定要摘掉。
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选择适当的文胸
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多游泳锤炼
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选择合适的乳罩
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多唑一怍
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选择合适的乳罩，最好选那种带支撑的杯罩。晚上睡觉时一定要摘掉这样才利于身体健康不致于乳房下垂。
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倒立.
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没有，赠肥吧！