我老公心脏不好，血压压差很小（85－110），血压有点高，而他又爱抽烟，我真的很担心，每次叫他诫都诫不掉，心里看着真着急，要是他将来不好怎么办啊？
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四 种 戒 烟 法 1.饮水戒烟 想戒烟的人可以在烟瘾上来的时候，饮一大杯水，就可以逐步减少吸烟量，达到戒烟的目的。其有效率可达90%。2.中药戒烟 取地龙20克、鱼腥草20克、远志15 克，加水500克，煎煮至水剩一半，于早晨空腹一次服下，然后停止吸烟36天，烟瘾即除。烟瘾大者，可连服3剂。3.萝卜丝戒烟 将白萝卜洗净切成丝，用纱布过滤，挤去苦涩...
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四 种 戒 烟 法 1.饮水戒烟 想戒烟的人可以在烟瘾上来的时候，饮一大杯水，就可以逐步减少吸烟量，达到戒烟的目的。其有效率可达90%。2.中药戒烟 取地龙20克、鱼腥草20克、远志15 克，加水500克，煎煮至水剩一半，于早晨空腹一次服下，然后停止吸烟36天，烟瘾即除。烟瘾大者，可连服3剂。3.萝卜丝戒烟 将白萝卜洗净切成丝，用纱布过滤，挤去苦涩的汁液，加入适量白糖，即成戒烟药。每天清早吃一小碟这种糖萝卜丝，吃后吸烟就会觉得淡而无味，不想吸烟，慢慢达到戒烟目的。4.槟榔戒烟 在槟榔中心钻一个小洞，滴入烟筒 屎，浸入淘米水中泡4天，取出洗净晾 干。戒烟者可因气味苦臭而不想吸烟。 戒烟：心理治疗重于药疗 1.心理暗示法：坚持一整天不吸烟；每天清晨反复告诫自己：我一定能做到。 2.逃避法：把勾起吸烟欲望的东西拿走，不备烟缸、火柴等，远离吸烟的场所和人群。 3.行为转移法：每天饮用大量的水或果汁，至少６～８杯。避免咖啡、可乐及其他含咖啡因的刺激性饮品；保持双手忙碌。以往每天很多次重复吸烟的动作，一下改不了，可选择一些替代品来帮助改变这些习惯，如口香糖、牙签等针对嘴上的习惯，铅笔、勺子、咖啡搅拌棒等可针对手上的习惯，还可以把一些低热量的小食品（水果、蔬菜、玉米、无糖口香糖等）放在随手能取到的地方，有助于控制烟瘾。 ４.借助外援法：邀请家人和朋友一起加入戒烟队伍，相互鼓励，经常交流成功的心得。 ５.监督法：家庭、朋友的支持对想要戒烟的吸烟者来说必不可少，可将自己戒烟的信息广而告之，让家人及自己的孩子帮忙监督，约束自己。
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趁他生病，一戒了之，此后把住烟不入口，形成习惯，习惯变成自然！
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聊聊你好： 我有帮助我老公戒烟的经验。第一，他自己想戒烟（让他想想下一代，再想想身体）。第二，买‘中脉烟克'一盒,按说明，贴对穴位，坚持贴一盒，就可以了。不过就是能吃，猛涨肉（10斤左右）。我老公的烟龄十多年，现戒烟已经四年了，未见反复。祝戒烟成功！
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聊聊:你好！你想帮老公戒烟要一点一点来，也就是说如果他每天抽20根烟的话，你让他减少2根，过一周再减少2根，这样慢慢来，才能真正帮他戒掉烟瘾。一下子戒的话他会有副作用或引起其它疾病。因为吸烟的人体内会分泌一种毒素，叫鸦片素。这种毒素是专门来抵御或中和由吸烟带来的毒素，他每天分泌与他吸入的毒素相等的量的毒素来中和，所以一下子把烟戒了，人体会习惯的分泌这些毒素，造成心瘾，如果这时你不让他抽，那么这...
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聊聊:你好！你想帮老公戒烟要一点一点来，也就是说如果他每天抽20根烟的话，你让他减少2根，过一周再减少2根，这样慢慢来，才能真正帮他戒掉烟瘾。一下子戒的话他会有副作用或引起其它疾病。因为吸烟的人体内会分泌一种毒素，叫鸦片素。这种毒素是专门来抵御或中和由吸烟带来的毒素，他每天分泌与他吸入的毒素相等的量的毒素来中和，所以一下子把烟戒了，人体会习惯的分泌这些毒素，造成心瘾，如果这时你不让他抽，那么这些毒素会伤害到自己的身体。一点点来的话，也就是让身体有个适应的过程，这样他可以把烟戒了，也不会再有心瘾。吸烟对心脏的确不好。还有他血压有些高的话，说明他血管里有脂肪堆积和血液垃圾了，你要调整他的饮食结构还有建议给他一些鱼油，可以帮他清洁血管，降低血压。贝塔胡萝卜素可以对心脏，眼，关节等低氧部位抗氧化，也对他很有帮助。（纽崔莱的营养素很好）。可以试试。