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你好，你这是属于内分泌轻度失调引起的月经不调。属气虚型的，症见经行先期，或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力，心悸气短，食少便溏，小腹空坠，舌淡苔薄。治宜补气摄血，可服补中益气丸、归脾丸等。治法]：调理冲任，活血化瘀，益气党参30 白术12 当归9 菟丝子15 肉苁蓉15 淮山20 女贞子15黄芪15 牛膝10 香附9 丹参12 山楂20[加减]：(1)经期时流量多，去当归...
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你好，你这是属于内分泌轻度失调引起的月经不调。属气虚型的，症见经行先期，或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力，心悸气短，食少便溏，小腹空坠，舌淡苔薄。治宜补气摄血，可服补中益气丸、归脾丸等。治法]：调理冲任，活血化瘀，益气党参30 白术12 当归9 菟丝子15 肉苁蓉15 淮山20 女贞子15黄芪15 牛膝10 香附9 丹参12 山楂20[加减]：(1)经期时流量多，去当归、牛膝，加乌贼骨12 金樱子30 艾叶12 茜草根10(2)经期延长，加炒蒲黄10 益母草20月经不调注意事项１．保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。２．注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。３．内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。４．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。