多梦，易醒。心跳很快，脉很深，用大力也摸不出来。可能是最近工作上的压力实在是大。老公说，如果再这么失眠下去的话，可能用不了几天我的身体就会垮的，要不就精神崩溃。今天上班的时候头很晕，腿软，好像踩在棉花上一样。
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快去看看神经内科，你这是精神紧张引起的神经衰弱，不及时治疗会影响健康。
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睡觉前喝袋牛奶！牛奶有安神的作用！
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你可以在临睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠。或者吃一些补血的保健品，我觉得用安利产品很放心的，它是食补。
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睡前喝杯鲜奶!想想从前甜蜜的事情,最好可以加强一下锻炼,让身体的体力上有所消耗,会加快睡眠,而且还会增加睡眠质量.睡前别想太多的事情:)pleasant dreams!
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还是去医院看看吧。最好是看中医。
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你需要休假！
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最好去医院看看啊!可能是身体的哪部分功能异常了!再就是工作压力太大睡眠不好造成的!
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安?硪?
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可能是过度紧张和压力过大造成,我曾有过,但自己就好了。所以，试着调整调理心态,可能过几天就会好些。如果不好，上网打上两个字“失眠”，也许会对你有大的帮助。
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运动是解决问题的最好办法。还有就是在饮食上下点功夫保持良好的心态也是最重要的。不知对你有用没有。
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请假,大睡一天
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喝花茶,晚饭一个小时后去跳健美操,一定休息好.
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说明你没有嫁个好老公，嫁个好老公还用得着你出去累？趁现在还没有垮之前，出去旅游一圈，回来你心情会好的，把所有的工作先放下，没有什么大不了的，天倒下来也不过是这么一回事。
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喝酒吧，醉了就是什么都不知到了
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一定要看医生
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试着吃点安眠药，再不行的话就去医院检查看是不是身体出了什么毛病。或者请假让自己放松几天，到外面去旅游一下调整心情。
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进行大量的活动,累着了就不会失眠了
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别紧张！要试着减少工作生活的压力，少干活多休息！
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想办法减轻工作给你的压力：1.工作安排超负荷了要学会说“不行，完成不了”，否则现在的领导或老板会给你越加越多的工作；2.工作中有解决不了的问题不要死想，这样会适得其反，应该把它暂时缓一下，有时会因解决其他问题时得到提醒；3.白天头晕无力，精力也不能集中，工作效率也不高，更容易形成恶性循环，加重你的失眠。有可能的话，提出白天休息，晚上工作，来缓解近期的压力。
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吃点安眠药吧
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更年期
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试着吃一点安神的药吧！
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睡前喝杯热牛奶吧！不要想那么多。
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给自己放大假,休息.休息---一,1休
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为什么不请假休息一下？建议你去看医生．不要乱买安眠药吃哦．
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工作压力大，就会出现这种情况，我也发生过半个月，后来我找中医吃了一周中药就好了。
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放假，放松自己的心情，到外面去走走。
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给自己一棒吧，这样可以睡个好觉了。
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主要就是缓解工作压力，适当的调节一下自己的生活，工作永远比不上身体重要，建议和朋友去外面空气好的地方游玩一镇子，如果还没有效果，看看医生，买点安眠药，这就是没半法的办法。
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去请教医生呀。
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习惯就好了
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注意锻炼身体，体质增强后，睡眠应该不是问题。白天工作上的事情，不要带带家里来，思虑过多，也会影响睡眠。临睡前，喝一些牛奶，有助于催眠。如果不是病理原因的失眠，随着心里的调整，会改善的。
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我建议你吃点安眠药就可以拉
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睡前喝杯牛奶，有助睡眠睡前多运动，累了就能睡着了
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别管天亮不联,继续睡
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喝点安神口服液！
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找心理医生看看吧。
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同意你老公的说法。请你将精神放松。比如休假三天
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这个问题都没答案怎么上投票问题来了
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吃点安眠药吧。
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吃安眠药
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我想你应该是由于工作压力太大，而导致精神紧张，才会出现类似睡眠的症状，我个人建议你可以的话先请个短假什么的，先休息休息，要是症状还是这样的没有消退好转的话，你就最好去看一下医生了。
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去看看医生吧!
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我也有这种情况，看中医后说是工作压力大、又有段时间没有睡好觉造成了阴虚火旺，吃了中药后，情况有所好转。所以，我建议你也去看看中医，调理一下，另外放松心情，不要紧张，要不然会更严重的。多笑一笑，会更漂亮的哟！
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自己应该把心平静下来，每天要保持一个愉快的心情。如果做到这些很难，就只有和安眠药做朋友了。
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我不懂医学啊，不知科学不科学，但这种方法对我很有效，你不妨试试。人参适量（我用的野参须），枸杞子，大枣，加排骨汤里熬，早晨喝一点，一天都很精神；睡前喝一点，一宿睡到亮。
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看来你真的是压力太大了,你可以试着在睡觉前喝点牛奶,在压力大的时候可以吃一片安定啊,当然这只是应急的办法,你以后要注意缓解工作压力啊~~
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首先你应该放松自己的心情，给自己放几天假，找最好的朋友出来聊聊天，喝喝茶，把不开心的事说出来，有句话好象是这么说的吗：“把自己开心的事跟朋友分享就是双倍的快乐，把不开心的事说给朋友听，你的烦恼也会减半”其实每个人在生活或工作中都会遇到各种各样的难题，只要你以一个平常心就面对，没有过不去的难关。最后希望你早些能从这种状态中解脱出来，祝你开心每一天！
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先去数星星，要麽去数羊，就是不要想有意义的事，无聊到底了就能睡着；前提：最近没受什麽刺激吧？
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建议去医院检查一下，失眼可不是小事。
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这也是病，建议去医院检查
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去医院看看
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我很有幸接触过象你一样感觉的人,她们和你一样,但可能要比你严重,整宿整宿睡不着，心慌，害怕，到医院去检查哪都没毛病，后来有的就去了心理门诊去看，竟这里的医生看完，配合吃药，失眠明显好转了，实际上本身并没有病，由于现在竞争大，各方面压力都大，所以你这种现象８０％身上都有，尤其是白领居多．别放到心里．但不能不重视，建议你去友谊医院心理门诊去看看．
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为什么不去医院问医生呢？那要专业的多啊。
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据说睡前喝牛奶能安神.
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看医生
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没吃些安眠药试试！！不过！最好还是到医院看看医生！！
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能是最近工作上的压力实在是大。老公说，如果再这么失眠下去的话，可能用不了几天我的身体就会垮的，要不就精神崩溃
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可以买点药啊，常出去散散心，放松一下自己，看一些喜剧电影啊！！等等！！！！！
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建议吃安眠药
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一定要减轻精神压力，精神压力是最大的原因。多补点营养，晚上不要想太多的事。睡前用稳水泡脚。睡前喝杯牛奶。最重要的是一定不要把工作想那么重，回家了玩点其他的把注意力给分散开，心总在工作上很容易造成失眠的。另外要把工作看淡一点，大不了换一个环境，随不这么做，也应这么想，没有必要把工作想那么严重。我以前也失眠，后来看开了也就不失眠了。
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1'可能是你的内脏出了些小毛病，应到医院检查一下对证治疗。2’如果你消化没问题的话，清在临睡觉之前喝250毫升以上的热牛奶，这样有助你的睡眠质量。
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晚上早点躺下，即使不能入睡也也要早些躺下，躺下后不要想什么事情，数数慢慢让自己入睡。如果还不行就听些舒缓的音乐，让大脑的心态都放松。慢慢就能入睡了。
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吃药哦
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好好休息一会关门关窗拉窗帘天亮也不管它班也不去上最好身体最重要啊
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拜托!找医生看看啊1
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吃点松果体素,再加刺五加片,很管用的.
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最近我总结出来的经验：失眠是心里有事才造成的所以把事情看开了 可能就不会失眠了！
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最好的方法是做爱，其次是运动。都可以有效地治疗失眠的。您可以试验一下。保证有效。如果，您把自己折腾得很累了，倒下去就能够睡着。
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还是让大夫给处置一下为好。
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压力太大。注意锻炼，保持冷静，多找朋友聊天。
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继续睡觉
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去看心理医生.让医生进行心理诱导.在开点药
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心理问题。主要是太紧张，压力太大。想法减压
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多锻炼身体，早上起来跑跑步，呼吸一下新鲜空气，在感觉一下。
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一定不要喝茶，找心理医生晤谈一下会有帮助的
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植物神经紊乱的症状。我也是爱失眠的人，工作压力大时，静下来就浮想联翩，焦虑。对健康损害很大。首先要想开，什么事比你的健康更重要？没有吧。该放下的就要放下。可口服“安神补心胶囊”，中药制剂，既治标又治本，与一般的安眠药不同。再睡不着时，可默念“阿弥陀佛”，有很好的精神放松作用，即使一时睡不着起码能休养精神。先声明，我可不是佛教徒，是朋友教我的，但很灵，以前睡不着只是着急，就更睡不着，...
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植物神经紊乱的症状。我也是爱失眠的人，工作压力大时，静下来就浮想联翩，焦虑。对健康损害很大。首先要想开，什么事比你的健康更重要？没有吧。该放下的就要放下。可口服“安神补心胶囊”，中药制剂，既治标又治本，与一般的安眠药不同。再睡不着时，可默念“阿弥陀佛”，有很好的精神放松作用，即使一时睡不着起码能休养精神。先声明，我可不是佛教徒，是朋友教我的，但很灵，以前睡不着只是着急，就更睡不着，现在经常念不了多久就睡着了，与数数、数羊效果完全不同。可能是这个发音有什么特殊能量吧。祝你早日恢复健康睡香梦甜。
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吃药!
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赶紧上医院吧
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放松,给自己减压!
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身体上有病，去医院检查。
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放轻松，睡前运动和喝热牛奶实在不行就去医院看看
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吃点人参补一下
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妹子： 请你先稳定一下情绪，没有过不去的火焰山。然后认真地去看一下医生。这个不是病。
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1 加强锻炼身体，每天保持跑步，打球，跳健身舞等都可以 一定要改善体质。2 每天保持晒1小时左右的太阳（冬天不论时间，夏天在早上和傍晚晒最好），吸收阳光，有利提高睡眠的质量。3 每天要保持愉快的心情，要克服不良情绪。 如果能到医院做一下全面体检就更好，如果没什么生理上的病的话，做到以上3点就可以解决问题了
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心放平，睡觉时不要想太多事，用肚子吸气大口呼出，关键是减压，最好去度假。千万不要吃安眠药！
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吃点镇定药
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肾虚
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白天多运动，尽量把自己弄的很累，回家后再喝一杯热牛奶
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做一些锻炼，看一些搞笑电影
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最好的办法是先出去走走，我原来也有这样的经历。主要是没有精力，长时间没有锻炼的结果。你最好是出去运动一下，让自己累一点。然后回来洗个热水澡。你会睡得比较舒服咯！如果还不行的话，那就有可能是你的神经衰弱的问题了。可以到医院去请教医生咯。
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白天别睡啊,晚上躺着看看书可能会管用,调整过来就好了,放松心态,没什么大不了的事,别总放在心上.
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我建议你去看中医吧或许你的压力太大了,你根本不能荷负它睡觉前喝杯温牛奶,这样或许能让你睡得香点,我是用这个方法的.你的头晕和腿软应该是你的睡眠不充分所造成的吧好好分析你的压力,找解决的办法尽快去求医,别跟自己的健康过不去啊
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1.睡觉前不要看刺激的电视或小说;2.睡前喝一杯温牛奶;3.睡前泡热水澡或只是泡脚;4.睡前不要在想白天发生的事;5.去医院作个检查;6.^-^睡前看高中几何书^O^;
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治疗失眠的常见方法有以下四种： 药物治疗：小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。此外，其他还有“夜舒宁”、“脑乐静”、“安神胶囊”、“解郁安神颗粒”、“安乃静”等。 心理治疗：主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠，治好了这些病，也就治好了...
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治疗失眠的常见方法有以下四种： 药物治疗：小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。此外，其他还有“夜舒宁”、“脑乐静”、“安神胶囊”、“解郁安神颗粒”、“安乃静”等。 心理治疗：主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠，治好了这些病，也就治好了失眠。 自我调节治疗：保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。 器械治疗：可以购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等。
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叫你老公陪你做爱。做爱能使你入眠，试试看。
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找医生或少用点安眠药，最好的办法是放松自己，休息一下就好了。
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调整心态。特别是善于迎合环境状况。
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你需要药物治疗才行，到医院去看一下，我也经常这样，先吃些调理的药，其次，如果有可能，去旅游一下，换个环境。旅游旺季，就去乡下。
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去医院心理门诊看一下，这样下去是不行的，我也不知道你是否遇到什么特别的事，要找出原因，对因处理才行，否则一般的方法效果肯定不好。