热心网友

可以的 但要坚持到底 很痛苦的 最快可在2个月就放开的

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当然可以了。但压腿要从低一点的地方开始，慢慢升高压腿的高度，千万不要选得过高，以免拉伤。而且要慢慢要，不要过猛，不然很容易拉伤的。并且要坚持，不要今天牙，明天休息，这样会没用的。刚压的几天你会觉得大腿的筋都会酸酸疼疼的，但过几天就会恢复正常了。所以要持之以恒哦。^0^