民间常说“春困、秋乏、夏打盹”。夏天的高温的确让人时刻感到精神不振，尤其是中午最容易犯困。夏天午饭后能马上睡午觉吗?
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不能的！、人在饭后最短也要是半小时以后再睡。俗话说“饭后百步走，能活九十九。”因为刚刚吃进肚子里的食物需要大量胃液来消化，马上休息，人体的消化系统就要处于半休息状态， 很不利于胃里的消化动作进行。而且， 吃完就睡还容易肥胖啊
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休息会再睡吧
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饭后至少半个小时再睡觉，睡觉时间也不宜过长。
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最好不要。最好你先稍微活动一下，消化消化，再睡。这样对肠胃好，并且俗话说“饭后百步走，活到99”。
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午饭后睡觉无论在什么季节对问题都不好。还是应该遵循那句老话“饭后百步走”
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午饭后最好不要马上睡,稍微活动活动,散散步,听听音乐等。要让中午吃的东西消化了然后再去睡。如果吃完了就睡不利于消化，长期这样容易导致消化不良，并且从我个人的经验来说，那样还会导致你睡了还想睡，起不到很好的效果。
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对于老年人来说：忌饭后即睡午觉。午饭后，大脑的血流量减少，血压降低，大脑的供氧减少，老年人若在这时睡午觉，就很容易因大脑供血不足而发生中风。