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汗臭味【症状与表现】“今年夏天可真热，即使静坐不动也是汗流浃背，毛孔始终处于张开状态，汗的味道开始沉积，用面巾纸擦也擦不去。好不容易进到空调房间，可那股汗味还是挥之不去，实在使人烦恼不已。”——天津 李云云【原因分析】体味产生于遍布全身的外分泌汗腺和丛生于腋窝和腹股沟周围的顶泌汗腺。健康人在保持皮肤清洁的情况下产生的体味，大都是令人愉快的，甚至是有诱惑力的。这就是有些女人具有“体香”的原因。医学研究表明，汗腺的分泌物本身是无味的，顶泌汗腺排出的乳状分泌物也仅有令人愉快的气息。只有当它们与皮肤表面的细菌起了一定的化学反应之后，才会散发出难闻的汗臭味。【健康世界建议您】1)定期清洗是简单的去除汗臭味、恢复自身体香的有效方法。2)当你沐浴的时候不必用力地搓洗，因为你要洗去的只是油脂和细菌，而不是骨头里的东西。用力搓洗会使皮肤受到刺激，使更多的细菌滋生。3)在清洗的时候最好使用抗菌香皂，这样不但能够洗去身上的油脂而且能够杀灭细菌。4)清洗过后，使用有止汗作用的香体露也是一个有效的去除汗臭味的手段。汗足臭【症状与表现】“我是个喜欢运动的人，从小就喜欢穿运动鞋。不论冬天还是夏天，运动鞋都可以让我轻松自如。可能是因为穿的时间过长，出现了汗脚的毛病，特别是夏天，把鞋一脱，那股味道可以熏臭一整间房子，我自己都受不了，老公更是躲的远远的。”——南京 肖易【原因分析】即使名牌优质的运动鞋，也有不透气的致命缺陷。虽然广告上一再声明。有透气功能，可这也只是针对其他普通品质的运动鞋而言的。夏天如果穿运动鞋，无疑雪上加霜，汗脚自然难免。【健康世界建议您】1)经常更换袜子，穿透气的鞋子。2)经常洗脚，在脚上用爽身粉或止汗剂。3)经常泡脚，以茶包煮水，再用脚浸入20-30分钟，擦干后撒爽身粉，可防止脚臭复发，也可以粗盐溶于水泡脚。此外，冷热交替地泡脚，有助减少流汗，防止脚臭。4)睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用包裹脚部，以诱发流汗；次日清洗脚部，再予以擦干。第1周每日1次，之后，每周1~2次。狐 臭【症状与表现】“每到夏天，看着街头飘扬的吊带裙，我总是有心向往、却又底气不足。并不是胖的原因，而是腋下的狐臭让我惶恐不安，自信心大减。我也试过许多药物，不是时效不长，就是治不了根本。” ——北京 胡亚轩【原因分析】狐臭的发生与顶浆腺的分泌有直接关系。顶浆腺分泌旺盛，流出的汗水成分较复杂，加上靠近毛根，皮肤上的细菌便把汗水分解，产生怪怪的味道。顶浆腺分泌量大，汗质浓烈的人特别容易有狐臭。狐臭的发生同时也有遗传的因素，据调查显示，父母中一方有狐臭的，其子女患狐臭的概率有28％，如父母双方都有狐臭，则子女患狐臭的概率就可高达82％。【健康世界建议您】1)轻微狐臭的人不妨按照下面的方法试一试：◎少吃味道浓烈的食物，如大蒜。]◎每天洗澡，可用杀菌的沐浴乳。◎勤剃腋毛。◎出门时擦上止汗剂或香体露。◎流汗后要立即抹干，可用棉花沾酒精擦腋下。◎多穿质地通爽的衣服。2）狐臭严重者，可进行顶浆腺的切除手术，只是手术后可能会留下一道3～4厘米的难看疤痕。下体异味【症状与表现】“一到夏天。我就感觉自己下体的味道特别重，白带量也明显增多，又不好意思到医院做妇科检查，我觉得自己并没有什么妇科疾病，怎么也会这样呢？”——上海 茹筠【原因分析】由于女性外阴更容易粘附、积存阴道分泌物、汗液和皮脂，经过细菌发酵，散发出令人不快的气味。夏天是细菌滋生的季节，白带自然增多。排菌的白带可有异味。此外，如果在夏天穿不透气的紧身裤，也会因为白带上滋生霉菌而造成霉菌性阴道炎，由此而产生的气味，呈酸腐味，特别浓重。当然，如果你怀疑自己有妇科疾病，最好到正规医院去检查确诊。事实上，许多男士并不排斥女性器官及其分泌物如阴道分泌物和月经血的气味。据德国不莱梅大学一项研究报告称，有49%的男性认为女性性器官的气味是极具吸引力的。因此，只要你健康并保持清洁，下体的气味就不会惹人反感。【健康世界建议您】1）穿着棉质内裤，因为棉质吸汗，而尼龙制品会使水分及热气滞留，容易滋长霉菌。此外，霉菌喜爱有“糖”的环境，因此不要摄取过多的甜食。2)避免常穿裤袜或紧身衣裤，尽可能穿裙子，帮助肌肤透气。使用卫生护垫者，至少应每两小时更换一次，以免因不透气而增加细菌滋生。3)勿与他人共浴或共用毛巾；淋浴、泡浴或游泳后，以清水将阴部清洗干净。洗完澡最好先擦干阴部，或先不要穿上内裤，让阴部干爽后再穿上比较好，擦拭下体时应由前往后擦。4)避免在阴部撒香粉或痱子粉，或是使用有香味或杀菌的喷剂，以免造成阴道口黏膜受刺激而发炎。5)适当地调整情绪、舒缓紧张，尽量避免熬夜。口 气【症状与表现】“夏季各色的水果、冰淇淋、饮料，让我的嘴得到彻底的放纵。然而问题也接踵而来，一股甜腻的酸气开始在我的胃里窜动、上冒，这满嘴的酸腐味儿让我如何开得了口？今天开会时，我简直成了哑巴，与平日判若两人，同事们都以为我感冒喉咙痛。真是有苦难言啊。” ——广州 冷晓宇【原因分析】正常的口气也是宜人体味中的一种。但是，夏天的冰淇淋、水果、果汁的食用量极大，成了口气不洁的主要成因。此外，还有些其他的因素造成了口臭，如慢性鼻窦炎或脓肿等呼吸道问题、口腔清洁不当、肠胃疾病，都会引起的口臭。【健康世界建议您】1)饮食：多吃芦荟汁，多吃海藻类食物。这些食物都含有丰富的叶绿素，有助于缓解胃酸的分泌，吸取毒素，改善胃部疾病引发的口臭。2)刷牙：餐后3分钟刷牙，每次至少刷5分钟。3)心情：在吃东西时，保持心情轻松，仔细地咀嚼，使纤维和牙齿、牙龈轻轻磨擦，这样能可以使牙龈更健康，增加口水的分泌，减少口气。4)对症治疗相关疾病：去正规医院找专科医生治愈或控制相应疾病后，其引起的口臭自然消除。 。