因为我们把它说出来可以缓解一下心里的不高兴的情绪，把不高兴的事告诉他或者她（特别是告诉不认识自己的人）这样他或者她不认识你，不知道你是谁，这样你就不会因为他或者她认识你而担心他或者她把你的事告诉给别人！
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水太满了就会溢出来！
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我在遇到最麻烦的事时就来这里提问，得到了很多人的帮助
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心里面的话就像一堆石头一样堆在心里，说了出来犹如放低了那几百斤重的大石。
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这是正常现象，因为他现在需要是发泄一下自己的情绪，否则他也许会受不了的。他这样做对他是有益处的。同时也是保密措施之一。
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伤心的话门在心里,很压抑,对工作,身体,生活,家庭都不好找人诉说,缓解压抑的心情,的确是解决的好办法
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是心理上的伤感发泄，只有找人诉说，才能发泄悲伤感情。这样可以减少心中的不舒畅。从而达到自如的心理平衝！
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你的欢乐和忧伤说出来，让别人来分担，你就轻松了。