最近总是一吃东西就挺不下来!尤其是晚上,吃到喘不上气,直不起腰!不能控制!怎么办啊!我好郁闷~~
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郁闷导致睡前老想吃东西是因为你的潜意识想用一种满足人体其他生理需求来淡化你目前想满足但又满足不了的需求的一种方式.
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想一想，这样你会长胖的。肥猪好看吗？
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想吃就是需要，没什么。谁都有食欲好和食欲不好的时候，不用控制，过一段时间就好了
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去看心理医生吧
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能吃是富啊
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食欲，完全是可以控制的。食物摄入量，应科学、营养、合理。过多摄入能量，不但无益，而且有害健康。此事，主要在于自己认识暴食的危害性。自觉坚持吃八分?的自觉性。养成为自己的身体健康，力戒不爆食的良好习惯！