克服不了心里障碍，很累，很烦，很没自信，该怎么办？
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心理障碍？心里压力过重吗？心烦的时候可以找知心朋友说说，说出来就好受一些，平时要培养乐观向上的精神。早上起来什么都不要做，先对着镜子里的自己说一句“今天我会很开心”。不管做什么，即使你没有把握做好，也要把自信打的满满的，当然，心里不用老想着我要怎么怎么做，做到自己认为最好就行了。
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尽量克服，不行就看病 吃药。
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你对自己认真了解过？对自己的情况分析过？请专业心理咨询师诊断过？还是－－－ 不要轻易做判断。
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为什么就说自己有心理障碍呢?问题出在那?具体说说啊,多说些.愿意帮助你,也希望你自己可以帮助自己.加油^-^