由于体温很低，马上进入高温，有无不良作用？如对关节等会不会造成风湿？

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不好！而且会导致心脏病的激发。应该用冷水先冲，把水温逐渐加热。

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冬 泳 上 岸 后 应 进 行 跑 步 或 打 羽 毛 球. 直 到 身 体 发 热 为 止. 这 时 再 洗 热 水 澡 为 好.

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专家认为不宜马上用热水，过大的温差会使人的皮肤和肌体不适，正确的方法是应用不高于水温10度的水洗20分钟，再逐渐升高。