我每天晚上如果不手淫就睡不着 有时候还有手淫几次才可以睡着 是为什么啊？我以前平均每天手淫一次 时间一长就这样了 还有我现在头晕 头疼 搞学习也学不进去 记忆力严重减退 有没有 什么药物和办法可以救我啊 我现在是真的好痛苦啊 学习成绩严重下降 以前还想过自杀 去看医生 医生说我有抑郁症 （我现在不手淫了 感觉性欲减退 没那个感欲望了）
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经常锻炼锻炼身体,用心读书,多看看科技类的小说类书籍
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每天做两下。
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加强体育锻炼
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精神过度紧张
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如果您正在服抗抑郁药或刚服过,性欲下降,完全正常的,过一些时间自然会好的,不用担心的,我是药剂师.
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做一下
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你已经手淫过度了,所以你现在把手淫戒掉一切都可以恢复的.
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找个人做一下就会好了