冬天的时候和夏天吃的能一样么？

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最常见的是喝红糖水。煮点阿胶是补血的，也很好。决明子是排便、降压药，不适合经期服用。切记经期不可喝蜂蜜，不要喝茶水、咖啡。冬天和夏天喝的基本一样，但夏天易上火，要少喝些。

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经期适合多吃些营养丰富且易消化的食物，红枣、薏苡、豆腐皮、鸡蛋、苹果等等都可以补气血。辛辣及生冷最好避免。决明子似乎味苦微甘、性凉，我不敢保证。如果你平常经期吃梨、香蕉、藕、木耳、冬瓜之类的寒性食品没什么不适的话，估计用不着单忌决明子一味。人和人体质不一样，需要先弄明白你自己阴阳气血的寒热虚实，才能讨论比较细微的冬夏问题。通常遇到的保健方案只能提些中庸普适的建议。PS：不可喝蜂蜜？我没听说过。