我对疾病的抵抗力有点差，而我又特别懒，不喜欢运动，应该怎么锻炼呢，我是大学生。
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其实你很清楚你抵抗力差的原因了，就要是懒惰，缺乏锻炼，那就改掉就是了，早上起来跑跑步，平时课间出来活动活动，一直在屋里闷着就不好，呼吸一下新鲜空气，课余时间做做健美操也可以啊，还有在学校应该有锻炼的好条件啊，可以打打蓝球，和同学打打羽毛球，做一些游戏什么的都行啊，再就是注意营养，营养是很重要的，我现在正在看一本有关营养科学的书，感觉这对人的身体，心情，甚至性格都会有影响，建意你看一下相关方面的书，早餐一定要吃好，不能在这给你讲健康了，告诉你一本书的名字吧，《吃的营养科学观》，是美国的阿德勒。戴维斯写的，很不错，到书店去找找看，其他相关的也行，反正我现在觉得人要健康首先要从运动和营养抓起，其次就是调整心情，让自己快乐起来，可以永远年轻漂亮的，祝你健康快乐啊！
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明白自己的身體不好， 就??趕快運?永病?卸枋且环N??T，運?右彩且环N??T。所以，要看你的選?瘛Ｎ蚁?g籃球，也?常爬山，騎自行?.......以前大?W的?r候傍晚喜?g跑步，跑完步在田??鲋?⒉剑粑饷娴男迈r空?猓葱标?余輝.....可是現在工作，感覺?]?r間，只能在屋子裡作運?永病Ｑ雠P起坐和八段錦。?之，一定要多到外面走走，或許?忻利?的相遇...............校?@啊，好?涯睢３撕煤?W?，?要好好???。：)
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可以买个跑步机