这几天晚上老做梦 有时候会做三个多 晕啊 是什么原因??
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做梦是自然的,醒来而记住梦是不自然的.你可能有神经衰弱.建议你睡前少想烦恼事,晚上运动要适量,生活规律莫熬夜,热水洗脚加牛奶,保持自然睡眠好.
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梦是一种奇异的现象，而做梦的经验，也是人所共有的。 梦在心理学上的解释：梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。 在一个典型的夜睡中，一般人的第一个梦，大约出现在入睡后的90分钟。梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟），整夜的睡眠时间内，在睡眠的各个阶段循环出现，而在一夜内大约要做4-6个梦；总共大约有1-2小时的睡眠时间，是在梦中。 祝你身体健康，家庭幸福！
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过度劳累
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做梦对记忆力有好处.还有频繁做梦可能是疲惫的表现.
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俗话说，日有所思，夜有所梦吗？看来你白天想的事太多了，或者你最近一段时间工作、生活压力太大了。放松下来就可以解决了
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做梦是人的正常生理现象,日有所思,夜有所梦.人的睡眠分深睡眠和浅睡眠.一般来说人在睡眠中总有部分大脑皮层在活动.睡眠中前边3--4小时一般是深睡眠,黎明前是最容易做梦的.睡觉前少看刺激性的读物和影视,喝一杯牛奶或烫烫脚都有助于睡眠.