感谢！！！！！！！！
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你是否太年轻了？年轻人心急，紧张，容易迅速达到高潮，忍不住射了！这不奇怪，以后会慢慢好的，特别是有经验后，你会多点前戏，爱抚，口、手并用，还有带上安全套，减少一些刺激，会延缓射精，另外也可以在你想射精时，拔出来，然后对你的女人进行爱抚，延缓后再进去抽送，或在你兴奋时，想一些你生气的事也可以延时射精达到延长做爱时间，但一般不要克意地这样做，关键是要双方达到高潮为宜！祝你性福快乐！
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可以戴避孕套以减少对阴茎的刺激；另外嘛可以想些别的与性生活无关的事情！
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多做啊
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增加经验就自然学会控制时间。
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没事多做做，自然就好了 枪也要经常擦的
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多练。
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延长时间5法1分散注意力法。做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓慢解射精的冲动。 2机械压迫法。药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。 3增强体质。一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。4加强锻炼。做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。 5服“三鞭宝”“北极狼”，能延长至一个小时以上(可在北京七彩谷邮购)。“控制射出”的入门要诀，共有七条：一 冷静为守精之本：入门者切忌“自作多情”，一开始就须学习不要太过冲动，即使对方是你的真爱，好吧，你们还有一辈子的时间。二 美女为破功之本：入门者开始找的女性，最好不要太过漂亮或是“玉门关”太紧扼。如果女孩很吸引人，他就会“失去理智”；而“玉门关”太紧的话，男性就会因过度接触、运动而受不了。三 温柔为耐久之本：入门者在试着进入女体时，每过几分钟就暂停一下，一定要切实遵守温柔和缓慢的原则；要是真的感到心头漾漾，无法抑止时，赶紧当机立断抽出来，只留一寸在里面就行了，等到平静下来再重新开始。四 深浅为控制之本：入门者应先试着用“三浅一深”的韵律进行工作，而觉得能够有效控制自己熟练一点后，再试行“五浅一深”，最后才达到“九浅一深”的境界。五 进出为学习之本：常言道“深入浅出”，在这件事上应改成“浅入深出”，也就是温柔的进去，迅速坚决的拔出来。六 慈悲为快感之本：男士们一定要保持慈悲而且温柔，不要无意间把自己的兽性表现出来，这样有利于男女共同到达高潮。七 耐心为成功之本。最后一点，就是维持耐心，这也是最重要的一个原则。不要以为“控制射精”这件事说来很简单，根据过去的经验，入门者往往要花费好几个月的时间，才能学习会控制呼吸和“关闭锁精”。而要打破男人们“性爱必须射出来才算完整”这个观念，也许还要更长的时间。。
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要根据女士的接受能力,不一定时间长就好,量力儿行,快乐就好
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哈哈,慢点做!
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自己的精神控制
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多找就个人
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控制节奏
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插 里别动 你得带饭去 饿了 就在上面吃 睡会也行 我 试 过 能挺 2--3 天 真 舒服 哈哈 我操
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带套套,呵呵.别的就不知道啦