我原来去看过我的病,医生说肾虚,我真不知道应该怎么办呢?医生说我是先天的,我怎么就这么倒霉呀!哪位好心人能帮我看一下怎么办呢?
热心网友
肾虚重在调理 因为中医的肾虚并不特指肾脏器官的病变，因此在治疗方面强调的主要是“补”和“调”。 肾虚主要还是免疫力差，体质虚弱的表现，所以需要加强体育锻炼，既能增强体质，也有利于情绪的改善。 当然，一定要保持工作生活的有规律，有意识调节压力，不能过度劳累，注意饮食的营养平衡，不偏食。在封闭环境中呆的时间不宜过长，经常开窗通风，呼吸新鲜空气。 按照中医...
热心网友
肾虚重在调理 因为中医的肾虚并不特指肾脏器官的病变，因此在治疗方面强调的主要是“补”和“调”。 肾虚主要还是免疫力差，体质虚弱的表现，所以需要加强体育锻炼，既能增强体质，也有利于情绪的改善。 当然，一定要保持工作生活的有规律，有意识调节压力，不能过度劳累，注意饮食的营养平衡，不偏食。在封闭环境中呆的时间不宜过长，经常开窗通风，呼吸新鲜空气。 按照中医的说法，肾虚又分肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚患者常表现出四肢冰冷，面色苍白，而且总是怕冷。这些人可以通过食补的方式来改善身体状况，如吃一些热量相对较高的羊肉等等。 而肾阴虚患者多半燥热，手心足心总出汗，面色发红，可炖着吃些白木耳、枸杞、莲子等，还可以适当吃些天麻、核桃、黑芝麻等食品。
热心网友
肾虚是中医对体质差的一种说法,在现代医学中应是一种亚健康状态,并不是一种具体的器官疾病,你应去医院向医生说清症状,通过相应检查才能确诊是不是有病,再有,肾虚不存在先天的问题,这种说法毫无道理,你也不要因此有思想负担
热心网友
多注意锻炼身体,做一些有益健康的运动.保持良好的心态