健身的,身体上,骨头经常会痛,常常是在夜里睡觉的时候开始痛起来,稍一动作,或是转动身子时,就觉得分外地难受!到了白天慢慢地是会好的?真是苦恼!不知有没有类似的情况的同仁?
热心网友
身体上骨头经常会痛,常常是在夜里睡觉的时候开始痛起来,稍一动作,或是转动身子时疼痛无比，排除了身体上曾受伤的骨疼旧患发作外，有可能是： 1. 痛风是由于体内嘌呤代谢障碍，导致体内的尿酸盐含量增高，并沉积于关节、软组织、软骨及肾脏中。 虽然产生痛风的原因不够清楚，但饮食不当是引起痛风的重要原因。 2. 缺少维生素B(12)：行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛。 如果发现有上述现象，最好请教一下医生，不要自作主张乱服维生素。 剂量不准的维生素，对身体反而有害。 若非以上情况，便需要入医院作CT和骨质病变分折。 祝早日康?停?
热心网友
我忘记了从哪里看到的了说是人的身体各个部位都在不同时期值班，到了固定的时间就会有固定的部位值班。比如夜晚3点胆值班，那么如果经常3点左右胆疼的就说明胆不好有问题。如果你真的总是同一个时间同一个部位疼痛的话，就要考虑是不是疼痛部位在发出报警信号啊？呵呵
热心网友
有时候锻炼过度我也会这样，其实是肌肉酸痛。但这是不好的。属于运动过度，造成了运动损伤，尤其容易出现在刚开始锻炼就超大强度。应该循序渐进：头几天练的没什么力气了就好了，切忌强撑！解决酸痛的方法是睡觉前洗热水澡，最好是泡，淋也可以，时间稍微长一点。这样就恢复得快一点。建议楼主接下来几天每天只是轻度运动，把身体运动开、开始出细汗就可以了，不要大强度运动，但也别不运动－－动一动促进血液循环，可以加快恢复。