最近老是腰酸背痛,四肢无力,又没有生病,想来是缺乏锻炼了,这种情况是否适合练瑜珈?

热心网友

瑜珈好,我已经练了5年了,从来没有腰酸背痛,四肢无力的感觉,练瑜珈一定要有一个好的环境.