因为不注意，背部已经有点驼了，而且，坐久了脖子根儿疼。怎么办

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不要紧，可睡硬板床，枕硬枕头：在你的枕头的前后五分之三处用粗线缝上一道，使其成前高后低即可，这样，你就会在不知不觉中康复。祝你如意。

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我可以给你介绍一种安全可靠,治愈率高,无痛苦的治疗方法,我本人根据家传密方配制的纯中药外敷药帖具有非常好的治疗效果。详细情况可拨打：13520224806.联系咨询。

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试着经常式的往后仰脖子。